比如，保护头皮减少和避免机械性（摔、碰、砸、打）、
物理性（紫外线）和化学性（酸、碱）伤害、保温防冻、为皮脂腺和汗腺分泌物提供出路等作用[1]。
当然，除了这些，
头发更容易被我们忽略的另一大事实就是——
我们每天在镜中精心打理的
其实只是它的“一部分”，
而它没被“看见”的另外一部分是什么呢？
一根完整的头发的全貌到底长什么样子？
头发的基础结构
每一根生长完整的头发都由两个不同的部分组成：毛干和毛根(毛囊)[1,2]。
√ 毛干：
即我们肉眼可见突出皮肤表面的部分，占全毛 85%~90%
√ 毛根：
则是皮肤表面以下的部分，只占全毛重量的10%~15%[1]，大部分被固定在毛囊中（见图1）。
图1. 头发的生理结构
摘自. 张菊芳主编. 毛发整形美容学[M]. 浙江: 浙江科学技术出版社, 2013. 图1-2.
毛 干
先科普一个冷知识：毛干的主要成分为完全角化、无活性的毛发角蛋白[1-3]。
换句话就是说，我们肉眼可见的发丝其本身已经不再具备生命活性，是由一些无法进行自我修复的死亡细胞构成[3]。
因此，当受到一些不良因素（如，烫发、染发等）刺激，很容易导致发质受损或失去光泽和柔顺度[3]。在此，劝各位“适度美发”哈~
如果我们将一根头发放大数百倍后会发现：头发由内向外大致可以分为三层（见图2），分别为表皮层、皮质层和髓质层[1,3]。
图2. 毛干结构示意图
摘自. Fernandes C, et al. Polymers (Basel). 2023 Jan 24;15(3):608. Fig 2.
表皮层
又名毛小皮或毛鳞片，是毛干的最外层[1]。由6-10个扁平细胞像鱼鳞或瓦片一样层层叠叠构成[1,3]，发挥着保护内部结构的屏障作用。同时也是头发具有光泽感和顺滑的重要原因[3]。在健康的头发中，表皮层的寿命可长达6年，但当受到物理、化学或人处理等刺激时，可能会加速该层的破坏[3]。
皮质层
毛干最主要的部分（约占总重量的90%），其与头发具有韧性、弹性、锁水、维持发色密切相关[3]。
髓质层
是毛干的中心的部分[3]，像一根“芯”。在浓密的头发中更为常见[3]，并且毛干的末端通常没有髓质[1]。
科普完了肉眼“看得见”部分，接下来我们将继续探索肉眼“看不见”的另外一部分~
毛 囊
毛囊是头皮上的微小上皮器官，每一个毛囊都是独立的“毛干生产工厂”[4]。
一个成熟的毛囊从组织学上可分为“永久”的上段和“周期性循环”的下段两部分[4,5]（见图3）。
简单来说就是，上半部分类似工厂的厂房，始终存在、不怎么受影响，而下半部分则像是工厂里的生产机器和车间，存在定期更换的情况。
图3. 毛囊的结构
摘自. 皮肤组织病理学入门: 皮肤科医生的必备知识(第2版) 图1.1.34.
毛囊的上段由漏斗部和峡部组成[5]
漏斗部形似漏斗，向上通向皮肤表面的开口（毛囊口），向下到皮脂腺导管开口处[5]。皮脂腺产生的皮脂就是通过这个通道转移到头发和头皮表面，发挥其双重作用——一方面参与皮表脂质膜形成、润滑头发；另一方面为头皮构建一道抵抗细菌、真菌等原微生物入侵的屏障[6]。
毛囊峡部的膨出部，既是上段的末端，也是立毛肌的附着之处[5]。你一定好奇过，为什么一感到冷，皮肤上就会冒出一片“鸡皮疙瘩”？没错！就是寒冷刺激下立毛肌收缩在“作怪”[7]。
毛囊的下段由茎部和毛球组成[5]
茎部是生长期毛干最长的部分[5]，其从最外层到最内层依次为：外根鞘、内根鞘和毛干[2]。
毛球是毛囊底部的球形膨大部分，是毛囊的活跃生殖部分[2]，由毛母质细胞和黑色素细胞构成[1,5]（见图4）。
图4. 毛囊球部结构及毛囊球部细胞组成情况
摘自. 实用皮肤生理学 图3-1.
毛母质细胞是毛干和内根鞘的生长中心[1]，黑色素细胞产生的黑色素类型和数量决定着头发的颜色[1,2]。
真皮结缔组织伸入毛球的部分称为毛乳头[1]，由一小簇密集的成纤维细胞组成[4]，其内含有丰富的毛细血管和神经末梢[8]，对毛球的大小、毛干的直径和长度以及毛发生长周期至关重要[1,2,4]。
而一个完整的毛囊单位，除了毛囊本身外，还包括皮脂腺、立毛肌、毛囊周围血管和神经丛，以及细小胶原蛋白组成的外膜[9]。
至此，一根完整的头发的“全貌”已经介绍完毕。从微观的细胞结构，到宏观的生理功能，你是否曾感叹原来我们“熟悉”的秀发背后竟然隐藏着如此多“不熟悉”？
了解，是科学养护头发、从容应对
头发头皮困扰的第一步，
也是远离头发头皮困扰最重要的一步。
“科学护发”从“了解”开始，
那么，下个知识点讲什么呢？
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-参考文献（上下滑动查看）-
[1] 张菊芳主编. 毛发整形美容学[M]. 浙江: 浙江科学技术出版社, 2013.
[2] Erdoğan, Bilgen. ‘Anatomy and Physiology of Hair’. Hair and Scalp Disorders, InTech, 3 May 2017.
[3] Fernandes C, Medronho B, Alves L, et al. On Hair Care Physicochemistry: From Structure and Degradation to Novel Biobased Conditioning Agents. Polymers (Basel). 2023 Jan 24;15(3):608.
[4] 刘峰,韩婷婷,贾庆文,等.毛囊与头皮问题及其对策[J].日用化学工业（中英文）,2024,54(10):1251-1259.
[5] 高添文, 廖文俊主编. 皮肤组织病理学入门: 皮肤科医生的必备知识(第2版)[M]. 北京: 人民出版社, 2018.
[6] 中华医学会医学美学与美容学分会皮肤美容学组. 头皮健康管理专家共识（2022）[J]. 中华皮肤科杂志,2022,55(10)：843-849.
[7] Martel JL, Miao JH, Badri T, et al. Anatomy, Hair Follicle. [Updated 2024 Jun 22]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470321/
[8] Lin X, Zhu L, He J. Morphogenesis, Growth Cycle and Molecular Regulation of Hair Follicles. Front Cell Dev Biol. 2022 May 12;10:899095.
[9] 苗勇,吴巍,龚震宇,等.毛发移植专业术语规范专家共识(2024版)[J].协和医学杂志, 2024(6).
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